Das Burnout Syndrom ist ein schwer definierbares Konstrukt. Matthias Burisch bezeichnet den Begriff Burnout als "fuzzy set", das ist eine randunscharfe Menge, die zu definieren der Aufgabe gleiche, die genauen Grenzen einer großen Wolke zu beschreiben. So vage und mehrdeutig der Begriff Burnout ist, so vielfältig sind auch dessen Symptome. Schaufeli und Enzmann unterscheiden in ihrer Burnout Symptomatik mehr als 130 verschiedenartige Symptome des Burnout Syndroms. Für Burnout Betroffene ist es oft schwierig, sich in dieser Informationsvielfalt zu orientieren und zurechtzufinden.

Meine Burnout Hilfe zur Selbsthilfe soll an dieser Stelle Abhilfe schaffen und anhand von 3 Produktlinien einen Orientierungs- und Handlungsleitfaden bieten:

Burnout verstehen (Webinare): Erfahren Sie in meinen fünf Webinaren mehr über die Entstehungshintergründe und Ursachen des Burnout-Syndroms. Lernen Sie Burn out ganzheitlich zu verstehen.

Burnout erkennen (Tests): Anhand umfangreicher und differenzierter Burnout Tests haben Sie die Möglichkeit, Burnout frühzeitig zu erkennen und entsprechend gegenzulenken. Sämtliche Tests entsprechen höchsten wissenschaftlichen Kriterien und beinhalten umfangreiche und aussagekräftige Testergebnisse.

Burnout vorbeugen (Selbsthilfe): Die beste Art der Burnout Prävention ist eine intensive Auseinandersetzung mit seiner eigenen Biographie. Anhand gezielter Fragen werden Sie dazu aufgefordert, sich mit Ihren Zielen, Wünschen und Sehnsüchten, aber auch mit Ihren verpassten Chancen und Schwächen zu konfrontieren. Dadurch werden Mechanismen in Gang gesetzt, die sich positiv auf Veränderungsprozesse auswirken.